Hoy es Sábado, 23 de Febrero de 2019

Los Carbohidratos, buenos para tus abdominales

Puedes comer arroz, pan, y papas y aun así tener unos abdominales perfectos. Esa norma de no comer carbohidratos después de las 5:00 pm,...

Calistenia: una nueva manera de entrenar

Si te sientes aburrido de las pesas, calistenia es la nueva manera de entrenar de una manera más minimalista, intensa y eficaz. En este...

SPORT PERFORMANCE PARA HOMBRES ACTIVOS

Jockey siempre basándose en el ingenio y pensando en la comodidad del hombre moderno. Lanza una nueva innovación del producto al mercado panameño Sport...

Jockey: Tips para prevenir “várices” en las piernas

La prevención de las varices es especialmente importante cuando se tienen antecedentes familiares de várices, o existen factores de riesgo que pueden hacer sospechar...

Dieta Macrobiótica: basadad en el Ying y el Yang

La dieta macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y el Yang y consiste en una adaptación...

Consejos para abdominales definidos

Los abdominales definidos o el tan esperado "six pack" probablemente es uno de los objetivos más difíciles que existe, más no imposible. Algunos consejos que...

38° Maratón internacional de Panamá by ASICS

La Maratón Internacional de Panamá by Asics en la ciudad de Panamá en su trigésima octava versión se llevará a cabo el próximo 7...

CrossFit: prepárate para salir de la rutina

CrossFit: entrenamiento creativo y variado de ejercicios que lleva acabo movimientos funcionales de alta intensidad. Nace oficialmente en el 2001 y fue utilizado en...

Aprovecha el Gimnasio al máximo: Consejos para ejercitarte mejor

Realizar ejercicios en el gimnasio regularmente nos brinda beneficios a nuestro organismo, si deseas sacar el máximo provecho a este tiempo recuerda estos consejos...

Dieta Paleo: más que una dieta, un estilo de vida

El moderno régimen dietético conocido como dieta paleo o paleolítica, es un plan nutricional basado en la antigua dieta de plantas silvestres y animales...