Hoy es Miércoles, 24 de Abril de 2019

CrossFit: prepárate para salir de la rutina

CrossFit: entrenamiento creativo y variado de ejercicios que lleva acabo movimientos funcionales de alta intensidad. Nace oficialmente en el 2001 y fue utilizado en...

Dieta Macrobiótica: basadad en el Ying y el Yang

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Puedes comer arroz, pan, y papas y aun así tener unos abdominales perfectos. Esa norma de no comer carbohidratos después de las 5:00 pm,...

Decofruta : En el Día Mundial de la Salud

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Consejos para abdominales definidos

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Tendencias fitness en el 2018

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Realizar ejercicios en el gimnasio regularmente nos brinda beneficios a nuestro organismo, si deseas sacar el máximo provecho a este tiempo recuerda estos consejos...