Hoy es Sábado, 16 de Febrero de 2019

38° Maratón internacional de Panamá by ASICS

La Maratón Internacional de Panamá by Asics en la ciudad de Panamá en su trigésima octava versión se llevará a cabo el próximo 7...

Calistenia: una nueva manera de entrenar

Si te sientes aburrido de las pesas, calistenia es la nueva manera de entrenar de una manera más minimalista, intensa y eficaz. En este...

Padres, preparen a los pequeños de la casa: ¡En abril...

Llegó la hora de correr, la esperada primera edición de carrera Cartoon Network, que desembarca en Panamá el próximo 8 de abril, en Town...

Tendencias fitness en el 2018

De acuerdo con el American College of Sports Medicine (ACSM) las 5 tendencias fitness que tendrán más fuerza durante 2018 son: 1. Entrenamiento de alta...

Dieta Paleo: más que una dieta, un estilo de vida

El moderno régimen dietético conocido como dieta paleo o paleolítica, es un plan nutricional basado en la antigua dieta de plantas silvestres y animales...

Jockey: Tips para prevenir “várices” en las piernas

La prevención de las varices es especialmente importante cuando se tienen antecedentes familiares de várices, o existen factores de riesgo que pueden hacer sospechar...

Consejos para abdominales definidos

Los abdominales definidos o el tan esperado "six pack" probablemente es uno de los objetivos más difíciles que existe, más no imposible. Algunos consejos que...

Aprovecha el Gimnasio al máximo: Consejos para ejercitarte mejor

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Dieta Macrobiótica: basadad en el Ying y el Yang

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Padres compartieron en la Carrera Cartoon Network junto a sus hijos

Muchos fueron los padres que acudieron este domingo 8 de abril para participar en la primera Carrera Cartoon Network realizada en nuestro país, en...