Los Carbohidratos, buenos para tus abdominales
Puedes comer arroz, pan, y papas y aun así tener unos abdominales perfectos. Esa norma de no comer carbohidratos después de las 5:00 pm,...
Calistenia: una nueva manera de entrenar
Si te sientes aburrido de las pesas, calistenia es la nueva manera de entrenar de una manera más minimalista, intensa y eficaz. En este...
SPORT PERFORMANCE PARA HOMBRES ACTIVOS
Jockey siempre basándose en el ingenio y pensando en la comodidad del hombre moderno. Lanza una nueva innovación del producto al mercado panameño Sport...
Jockey: Tips para prevenir «várices» en las piernas
La prevención de las varices es especialmente importante cuando se tienen antecedentes familiares de várices, o existen factores de riesgo que pueden hacer sospechar...
Dieta Macrobiótica: basadad en el Ying y el Yang
La dieta macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Yin y el Yang y consiste en una adaptación...
Consejos para abdominales definidos
Los abdominales definidos o el tan esperado "six pack" probablemente es uno de los objetivos más difíciles que existe, más no imposible.
Algunos consejos que...
38° Maratón internacional de Panamá by ASICS
La Maratón Internacional de Panamá by Asics en la ciudad de Panamá en su trigésima octava versión se llevará a cabo el próximo 7...
CrossFit: prepárate para salir de la rutina
CrossFit: entrenamiento creativo y variado de ejercicios que lleva acabo movimientos funcionales de alta intensidad. Nace oficialmente en el 2001 y fue utilizado en...
Aprovecha el Gimnasio al máximo: Consejos para ejercitarte mejor
Realizar ejercicios en el gimnasio regularmente nos brinda beneficios a nuestro organismo, si deseas sacar el máximo provecho a este tiempo recuerda estos consejos...
Dieta Paleo: más que una dieta, un estilo de vida
El moderno régimen dietético conocido como dieta paleo o paleolítica, es un plan nutricional basado en la antigua dieta de plantas silvestres y animales...
